반응형 심리테스트3 ADHD 증상 체크리스트 – 나도 ADHD일까? 들어가며최근 들어 집중력이 부족하거나, 일상적인 일들을 끝까지 해내는 것이 어려운가요? 혹시 주변에서 "너 ADHD 아니야?"라는 말을 들은 적이 있나요? ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순히 산만하거나 충동적인 성향을 의미하는 것이 아닙니다. 성인과 어린이 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 정확한 진단이 중요합니다. 이번 글에서는 ADHD 증상을 확인할 수 있는 체크리스트를 제공하고, ADHD에 대한 기본적인 정보를 공유하려고 합니다. ADHD란 무엇인가?💡 ADHD는 주의 집중, 충동 조절, 과잉 행동 등의 문제를 특징으로 하는 신경발달 장애입니다. 보통 어린 시절에 진단되지만 성인까지 지속될 수도 있습니다. ADHD 증상 체크리스트다음 체크리스트에서 본인에게 해당하는 항목이 많다면 ADHD.. 2025. 3. 5. ADHD 자가진단 테스트 – 정확할까? "자가진단 테스트는 첫걸음일 뿐, 최종적인 답이 아니다." – 정신과 전문의 Dr. Russell Barkley들어가며최근 ADHD(주의력 결핍 과다행동 장애)에 대한 관심이 높아지면서 온라인에서 쉽게 접할 수 있는 자가진단 테스트를 활용하는 사람들이 많아졌습니다. 이런 테스트는 간편하게 자신의 상태를 점검할 수 있다는 점에서 유용하지만, 과연 신뢰할 만한 결과를 제공할까요? 이번 글에서는 ADHD 자가진단 테스트의 정확성, 한계, 그리고 올바른 활용법에 대해 알아보겠습니다.ADHD 자가진단 테스트란? 인터넷에서 제공하는 ADHD 자가진단 테스트는 일반적으로 다음과 같은 형식으로 구성됩니다.여러 개의 문항(보통 10~20개)을 통해 ADHD 관련 증상을 점검"전혀 아니다"부터 "매우 그렇다"까지의 다중 .. 2025. 3. 5. 성격은 변할 수 있을까? 심리학이 밝힌 성격의 비밀 "성격은 바위에 새겨진 것이 아니라, 모래 위에 그려진 것이다." – 월터 미셸 (Walter Mischel)들어가며사람들은 각기 다른 성격을 가지고 있습니다. 어떤 사람은 사교적이고 외향적인 반면, 어떤 사람은 조용하고 신중하죠. 이러한 성격의 차이를 설명하기 위해 심리학에서는 여러 가지 성격 유형을 연구해 왔습니다. 대표적인 이론으로는 MBTI, 빅파이브 성격 이론, 아이젠크의 성격 모델 등이 있습니다. 이번 글에서는 심리학에서 말하는 대표적인 성격 유형과 이를 어떻게 이해하면 좋은지에 대해 살펴보겠습니다.성격이란 무엇인가?심리학에서 성격(personality)은 한 개인이 보이는 지속적이고 일관된 행동 패턴과 사고방식을 의미합니다. 성격은 타고난 기질과 환경적 요인의 영향을 받아 형성되며, 삶의 다.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
